Terveysasioiden neuvonta
Maahanmuuttajien terveysneuvonta
Monikielinen palveluneuvonta vastaa hyvinvointialueen palveluita koskeviin kysymyksiin.
Puh: +358 358406463733
Normaalit aukioloajat:
Maanantai 09:00 – 12:00
Keskiviikko 09:00 – 12:00
Perjantai 09:00 – 12:00
Kunnat: Ypäjä, Hausjärvi, Humppila, Janakkala, Loppi, Hattula, Riihimäki, Jokioinen, Hämeenlinna, Forssa, Tammela
Psykiatrinen sairaanhoitaja
Jos osaat suomea, soita Forssan seudun psykiatriselle sairaanhoitajalle klo 10:30-11:30 arkipäivisin:
Puhelinnumero:
Forssa: +358 406353504
Forssa, Tammela, Ypäjä: +358 406672201
Forssa, Humppila, Jokioinen: +358 405939688
Ota huomioon paikallisverkko- ja matkapuhelinmaksut, kun soitat.
Hätätilanteet
Hätätilanteessa ihmisen henki on vaarassa.
Soita hätätilanteessa numeroon 112. Puhelu menee hätäkeskukseen. Hätäkeskus lähettää ambulanssin, jos on tarve. Saat hätäkeskuksesta myös ohjeita, miten sinun pitää toimia.
Kun soitat hätäkeskukseen, kerro
– oma nimesi
– osoite ja kaupunki
– mikä on hätänä, miksi tarvitset nopeasti apua.
Älä sulje puhelinta, ennen kuin saat luvan!
Milloin täytyy lähteä lääkäriin?
Kipu, särky tai kuume ei ole Suomessa aina sopiva syy lähteä heti lääkäriin. Ota ensin särkylääkettä.
SARKYLÄÄKE
Voit ostaa särkylääkettä apteekista. Et tarvitse lääkärin kirjoittamaa reseptiä. Särkylääkkeet ovat omassa hyllyssään, jossa voi lukea esimerkiksi SÄRKY. Jos et löydä oikeaa hyllyä, kysy neuvoa apteekin työntekijöiltä. He osaavat neuvoa lääkkeiden käytössä.
Tavallisia särkylääkkeitä Suomessa ovat:
- parasetamolia sisältävät lääkkeet, kuten Paramax, Panadol ja Pamol
- ibuprofeenia sisältävät lääkkeet, kuten Ibumax, Burana ja Ibusal.
Lue särkylääkkeen pakkauksessa olevat ohjeet huolellisesti. Ohjeissa kerrotaan esimerkiksi, kuinka paljon ja kuinka usein voit ottaa lääkettä. Yleensä tabletteja voi ottaa yhden kerrallaan ja korkeintaan kolme kertaa vuorokaudessa.
Jos käytät muita lääkkeitä, kysy apteekin työntekijältä, voitko ottaa särkylääkettä.
Pienille lapsille on omat särkylääkkeensä. Kysy apteekin työntekijältä, mikä lääke sopii lapselle.
KUUME
Kuumetta on silloin, kun ruumiinlämpö on yli 37 astetta. Kuume kestää usein 1 – 4 päivää, eikä sen takia tarvitse mennä lääkäriin, jos olet terve aikuinen. Pienet lapset ja vanhukset voivat tarvita lääkäriä nopeammin.
JOS KIPU TAI KUUME JATKUU
Jos kipu tai kuume jatkuu yli kolme päivää, eikä särkylääke auta, varaa aika lääkärille.
Poissaolo sairauden takia
Jos opiskelet tai käyt töissä, et voi olla poissa ilman lupaa. Jos sairastut, sinun täytyy tehdä asiasta selvitys. Saat olla pois vain, jos sovit siitä opettajan tai työnantajan kanssa.
Kun sairastut, soita heti aamulla opettajalle tai työpaikan esimiehelle. Kerro, että olet sairas ja jäät kotiin. Joskus pelkkä ilmoitus riittää. Opettaja tai esimies voi kuitenkin vaatia, että sinun on toimitettava sairaslomatodistus. Jos tarvitset todistuksen, saat sen terveydenhoitajalta.
Jos tarvitset todistuksen, soita omalle terveydenhoitajalle tai omalle terveysasemalle heti aamulla.
Saat terveydenhoitajaan yhteyden monella tavalla:
- voit ottaa yhteyttä omaan terveysasemaasi,
- voit ottaa yhteyttä kouluterveydenhoitajaan.
Sairaanhoitaja kirjoittaa yleensä vain muutaman päivän poissaolotodistuksen, sen jälkeen tarvitset ajanvarauksen lääkärille.
Poissaolotodistus kysytään aina sinä päivänä, kun sen tarvitsee. Jälkikäteen ei todistusta voi kirjoittaa
Jos opiskelet, menetät 9 euron ylläpitokorvauksen sellaisina päivinä, kun olet pois. Raha on tarkoitettu opiskelusta tuleviin kuluihin. Jos olet pois, etkä selvitä sitä opettajalle, voit menettää myös osan työttömyysturvasta.
Jos sairautesi kestää yli kolme päivää, et voi enää itse sopia asiasta opettajan tai työpaikan esimiehen kanssa. Voit olla pois vain, jos saat lääkäriltä sairaslomaa.
Jos olet sairaana yli kolme päivää,ota yhteyttä omalle terveysasemallesi ja pyydä sairauslomaa. Saat sairaslomasta todistuksen, joka sinun pitää antaa opettajalle tai esimiehelle.
Lisää:
Laboratorio- ja röntgentutkimukset
Kun käyt lääkärissä, lääkäri voi määrätä sinulle laboratoriotutkimuksia tai röntgentutkimuksia.
Saat myös ohjeet, miten toimia ennen tutkimusta. Joskus voi esimerkiksi olla tärkeää, että et syö aamulla mitään ennen verikoetta.
Jos saat kirjallisia ohjeita, säilytä ne huolellisesti ja noudata niitä.
Hammashoito
Jos sinulla on kotikunta Suomessa, voit käyttää julkisia hammashoitopalveluita.
Vaikka sinulla ei olisi kipuja tai muita oireita, kannattaa käydä säännöllisesti hammastarkastuksissa. Hammassairauksia voidaan hoitaa parhaiten, kun ne löydetään jo ennen oireiden ilmenemistä. Suun ja hampaiden terveys vaikuttaa koko kehosi terveyteen.
Hätätilanteissa saat hoitoa, vaikka sinulla ei olisi kotikuntaa Suomessa tai oleskelulupaa. Hoitokuluja voidaan periä sinulta jälkikäteen.
Terveyspalveluiden kielet ovat Suomessa suomi ja ruotsi. Usein myös englannilla pärjää. Kun varaat ajan hammashoitoon, kysy, onko mahdollista käyttää tulkkia, jos et osaa näitä kieliä. Lue lisää MyIntegration sivulta “Tulkki terveysasemalla“.
Kun olet varannut ajan hammashoitoon, on tärkeää mennä ajoissa paikalle. Jos olet varannut ajan, mutta et pääsekään paikalle, on hyvin tärkeää perua käynti ajoissa, yleensä edellisenä päivänä. Jos et ilmesty paikalle etkä ole perunut varattua aikaa, joudut maksamaan korvausta.
Terveysasemat
MITÄ TERVEYSPALVELUJA VOI KÄYTTÄÄ?
Voit käyttää Suomen julkisia terveyspalveluita, jos sinulla on kotikunta Suomessa. Oikeus kotikuntaan riippuu seuraavista asioista:
- mistä maasta tulet Suomeen
- mikä on Suomeen tulosi syy (esim. työ, opiskelu)
- muutatko Suomeen vakituisesti vai oletko Suomessa tilapäisesti
- jos oleskelet Suomessa tilapäisesti, kuinka kauan olet Suomessa
Jos et ole varma, onko sinulla kotikunta Suomessa, selvitä oma tilanteesi tarkemmin Digi- ja väestötietovirastosta.
Hätätilanteissa saat hoitoa julkisessa terveydenhuollossa, vaikka sinulla ei olisi kotikuntaa Suomessa tai oikeutta hoitoon työskentelyn perusteella. Hoitokuluja voidaan periä sinulta jälkikäteen.
Jos sinulla ei ole oikeutta julkisiin terveyspalveluihin, voit varata ajan yksityiseltä lääkäriasemalta. Yksityiset terveyspalvelut maksavat asiakkaalle huomattavasti enemmän kuin julkiset.
Lähde: Info Finland
Neuvola
Neuvolapalveluihin kuuluvat mm. äitiys- ja lastenneuvolan palvelut. Neuvolapalvelut ovat maksuttomia.
Neuvolapalveluihin kannattaa olla yhteydessä heti, kun huomaa olevansa raskaana, koska sillä voi olla vaikutusta äitiysetuuksiin. Niitä on haettava tietyn määräajan sisällä.
Äitiysneuvola
Äitiysneuvolaan kuuluvat säännölliset, määräajoin tehtävät terveydenhoitajan ja lääkärin tarkastukset.
Molemmat vanhemmat ovat aina tervetulleita neuvolaan, mutta erityisesti toivomme molempien vanhempien mukanaoloa neuvolan laajassa terveystarkastuksessa.
Laajan terveystarkastusten tarkoituksena on
- tunnistaa yhteistyössä vanhempien kanssa perheen tuen tarpeet ja voimavarat
- kohdentaa tukea sitä tarvitseville
- muodostaa käsitys perheen terveys- ja hyvinvointitilanteesta.
Lue lisää: Raskaus
Lastenneuvola
Lastenneuvolan tehtävänä on seurata ja edistää alle kouluikäisten lasten ja heidän perheidensä tervettä kasvua ja kehitystä. Neuvolan tehtävänä on myös tukea vanhemmuutta ja parisuhdetta sekä edistää lapsen kasvu- ja kehitysympäristön sekä elintapojen terveellisyyttä.
Neuvolapalvelujen perustehtävä ovat määräaikaiset terveystarkastukset. Niiden tavoitteena on tunnistaa mahdollisimman varhain epäsuotuisan kehityksen merkit lapsessa, perheessä ja elinympäristössä sekä puuttua terveyttä vaarantaviin asioihin.
Laajojen terveystarkastusten (silloin kun lapsi on 3 – 4 kuukautta, 15 – 18 kuukautta ja 4 vuotta) tarkoituksena on
- tunnistaa yhteistyössä vanhempien kanssa perheen tuen tarpeet ja voimavarat
- kohdentaa tukea sitä tarvitseville
- muodostaa käsitys perheen terveys- ja hyvinvointitilanteesta.
Molemmat vanhemmat ovat aina tervetulleita neuvolaan. Erityisesti toivotaan, että molemmat vanhemmat / huoltajat tulisivat laajoihin terveystarkastuksiin.
Sosiaali- ja terveysministeriö: Tietoa neuvolapalveluista suomi | ruotsi | englanti | venäjä
Mielenterveys
Mielenterveystalo.fi-verkkosivustolta löydät paljon tietoa mielenterveyteen liittyvistä asioista. Mielenterveystalo.fi:stä löydät tietoa mm. arjen hyvinvoinnista, vaikeista elämäntilanteista, masennuksesta ja postraumaattisesta stressireaktiosta.
Valtakunnallinen kriisipuhelin:
Tukea ja apua | MIELI Suomen Mielenterveys ry: keskusteluapua numerossa 09 2525 0111 (suomeksi 24/7)
MIELI Suomen Mielenterveys ry:
Tietoa mielenterveydestä suomi | ruotsi | englanti | venäjä | arabia |